2014年12月20日

堺市で岩盤浴のあるスーパー銭湯、温泉を紹介します。

汗がたくさん出て健康に良い岩盤浴。

岩盤浴は温泉、スーパー銭湯、普通の銭湯などにありますが、堺市内では、それらが点在しているので、よく調べていってから行きたいですね。

そこで今回は、堺市にある温泉、スーパー銭湯、普通の銭湯のなかで、岩盤浴がある入浴できる温泉をまとめてみました。

※下記の店舗情報は、2014年12月時点のものです。実際の情報は、それぞれのホームページで必ずご確認ください。

3店舗をご紹介します

堺市にあるスーパー銭湯、天然温泉を中心に3店舗ご紹介しますが、あくまでも個人的にレポートした情報となりますので、ご活用なさる際には、お店のホームページで確認していただくか、直接お問い合わせくださるようにお願いいたします。(自己責任でお読みくださいませ)

堺市堺区の温泉 祥福

休憩スペースが大きく取ってある温泉です。大小18のお風呂があり、タイ式セラピー、レストラン、ボディケア、エステ、足裏健康法なども揃っています。

ここでは、8つの祥汗房という部屋があり、揺炎の部屋では揺れる炎を見ながら、岩盤浴が楽しめるようになっています。

堺浜楽天温泉 祥福のアクセス情報は、こちら

堺市東区にある天然温泉 千寿の湯

こちらの岩盤浴では、11種類の天然石を使った岩盤浴が楽しめます。衛生管理では、毎日熱水消毒をおこなっているとのことです。

千寿の湯のアクセス情報は、こちら

堺市西区浜寺にあるスーパー銭湯ユーバス 堺浜寺店

こちらの岩盤浴では、5種類の石があるとのことです。

スーパー銭湯ユーバス 堺浜寺店のアクセス情報は、こちら

蔵前町から一番近い岩盤浴は?

近所の温泉を探してみました。ほんとに近所ですね。

「蔵前温泉さらさのゆ」です。こちらでは、岩盤温熱処笹蒸房という韓式チムジルバンという岩盤浴が楽しめます。

アクセス情報は、こちら

岩盤浴ってダイエットに効果ある?

代謝が促進されて痩せやすいカラダになります。脂肪を燃焼させてエネルギーを消費させていきます。

食事制限によるダイエットでは、代謝機能も低下してしまう点が心配されますが、岩盤浴などのダイエット方法ですと、体内の代謝機能を高めてくれるので、脂肪が燃焼しやすくなるというわけです。

さらに、ダイエットだけでなく、神経痛や冷え症、不眠症の改善にも効果があると言われています。またデトックス効果もあると言われています。

岩盤浴の入り方は?

15~20分程度の入浴と、5分程度の休憩を繰り返すのが理想です。うつぶせとあおむけを、それぞれ10分程度おこないます。

週に2回入るのが理想です。逆に毎日入るのは、カラダに負担がかかってしまいます。

水分補給は、入浴中、休憩中にこまめて行なうのが長時間入るコツです。水分をこまめに摂取すると、汗が出やすくなり、デトックス効果も促進されます。

カップルで入られる堺の岩盤浴は?

男女合同で入られる岩盤浴でしたら、カップルで入浴できるでしょう。上で紹介した温泉のなかで言いますと、祥福は混浴のようです。

あくまでネットで調べた情報ですので、詳しくは温泉へ直接ご確認ください。

そもそも岩盤浴って?

岩盤浴とは、温めた天然石を敷き詰めたベッドの上で横になるサウナの一種です。大量の汗をかくので、ダイエットに効果的と言われています。

浴室の温度が40度程度と比較的低音なので、女性や高齢者の方でも無理なく入浴できる点が人気となっています。

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院長 貞松 正剛

<資格> 鍼灸師 柔道整復師 機能訓練指導員 睡眠健康指導士 MT-MPS 研究会講師 AT-MPS セミナー修了

<学会発表・講義内容>「頚肩部痛と二重あごの関係性についての考察」
「側頭筋・咬筋・舌骨上筋の概略と顔面部美容の一症例」「頚肩部及び胸背部領域の治療法」

<趣味> スポーツ観戦 ゴルフ 旅行

当院のご案内

地下鉄御堂筋線「北花田」駅から歩いて12分。「新金岡」駅からも歩いて15分。

〒591-8004 大阪府堺市北区蔵前町2丁1番15号
TEL:072-254-6611

受付時間:8:30-12:00, 15:30-20:00
水曜日は、8:30-13:00, 午後:休診
土曜日は、8:30-13:00, 午後:休診
休診日:日曜日、祝日
予約優先制
駐車場完備

主な患者さまの住んでおられる地域

北花田・新金岡・堺市・堺東・三国ヶ丘・なかもず・河内天美・初芝・浅香山・あびこ

さかい子育て応援団

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